Mindig is szerettem volna valamit sportolni, de valahogy csak felnőtt fejjel kerültem a rendszeres testmozgás közelébe. Úgy kezdtem, hogy vettem egy korlátlan fitnesz bérletet, amivel munka után (9 órás ülőmunka) az összes csoportos órán részt vettem. Mondanom se kell, mekkora hülyeséget csináltam, mert úgy túltoltam, hogy konkrétan nem tudtam lábra állni… Több típusú órát kipróbáltam, első szerelem a kangoo volt, olyannyira, hogy oktatni is szerettem volna, ami megkövetelte a sportedzői végzettséget.
Ezt elvégezve jött egy kisebb törés, ami végül elnavigált eredeti tervemtől és kerültem be a jóga világába – amiért most már hálás vagyok. A gyakorlása nem volt elegendő, szerettem volna másoknak is megmutatni, mire képes ez a “rendszer”. A jóga mai napig szívügyem, fontos számomra a tudatos mozgás, a megfelelő légzés, ami támogatja a mozgás helyes kivitelezését is, továbbá fontos a fizikai és szellemi fejlődés. Mint ahogy most is, akkor is nyitott voltam más mozgásformákra, így a jóga oktatása mellett ismerkedtem meg a movement és funkcionális tréninggel. A jóga vezetett el a test tudatos használatához, a funkcionális edzés pedig megteremti az erőt, állóképességet, amivel az alapvető emberi mozgásmintákat tudom fejleszteni. Később pedig részt vettem streetworkout képzésen, ahol edzés során legfőbb ellenállás a saját testünk súlya.
Az ülőmunka során elvesztett, korlátozódott mozgástartományokat ezen ismeretek birtokában tudom újraéleszteni és javítani a neuromuszkuláris kontrollt felettük.
Célom, hogy ezeket az edzéseket ne háborúként éljék meg az emberek, ne egy letudandó alkalmankénti feladatnak minősítsék, hanem megtalálják benne azt a pozitív töltést, amit én is érzek saját edzéseim alkalmával. A célok eléréséhez idő kell, kitartás, következetesség, állandóság, rengeteg ismétlés. Igen, munka nélkül nincs eredmény.